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¿A menudo te atrapas en bucles de pensamiento negativo? ¿O tienes problemas para vivir en el momento actual? Luego, entrena tu mente para centrarte en todo lo bueno de tu vida usando The Five Minute Journal by Intelligent Change!
¿Por qué un diario de gratitud?
Los estudios científicos muestran que practicar la gratitud regularmente puede beneficiar tu salud física y mental, e incluso puede ayudar a fortalecer tu sistema inmunológico. Pasa al menos 5 minutos anotando tus pensamientos para experimentar la diferencia incomparable.
¿Qué hay dentro?
Con 6 meses de páginas para diario diario, este diario cuenta con una serie de instrucciones de diario cuidadosamente diseñadas que incluyen:
- Desafíos semanales
- Gratitud matutina
- Priorizar tu día para hacerlo genial
- Aspectos destacados diarios
- Citas inspiradoras
- Afirmación diaria
- Reflexión de fin de día para crecer y mejorar
Viene en 6 colores contemporáneos.
Nuestros cuadernos diarios para mujeres y hombres vienen en un práctico formato A5 portátil (5.8 x 8.3 pulgadas). Están disponibles en los siguientes colores:
- Blue with Gold Foiling
- Verde Tierra
- Amarillo Sunshine
- Pink with White Foiling
- Original
- Negro atrevido
También tenemos The Five Minute Journal disponible en versión española.
Regalo ideal para familiares y amigos
Tú y tus seres queridos merecen vivir una vida de felicidad y atención plena. Nuestro diario de cinco minutos es un regalo ideal para ti, tus amigos y colegas y otros miembros de la familia.
Producido responsablemente
Compra con confianza sabiendo que no se cortaron árboles para hacer nuestros productos. Creemos que tenemos la responsabilidad de crear nuestros planificadores conscientemente manteniéndonos al tanto de los materiales naturales, utilizando fibras recicladas, minimizando la producción de carbono, reduciendo el impacto al final de la vida útil y trabajando con socios de producción que comparten nuestros valores.
Date el
Agustina Filippin
Comentado en México el 15 de marzo de 2025
El producto me vino sucio
Ron Rhubarb
Comentado en el Reino Unido el 7 de febrero de 2025
Bought this for Christmas for my daughter’s boyfriend. He loves it, such a great journal! Thank you!
MF
Comentado en Alemania el 5 de agosto de 2024
Jestem zadowolona
Kindle Customer
Comentado en México el 11 de diciembre de 2024
Satisfecha con el producto
Mamma Sue
Comentado en Australia el 20 de julio de 2022
love the book great quality
Arantxa Mendoza
Comentado en México el 29 de mayo de 2022
Teva
Comentado en Francia el 6 de diciembre de 2022
Je ne peux plus l'utiliser car la base des feuilles est de mauvaise qualité, les pages se détachent!
Kindle Customer
Comentado en el Reino Unido el 20 de septiembre de 2022
This is the second journal I am using and after 6 weeks of using the green one I could notice the quality is not as good as the Grey one. The glue used is not very good, I keep loosing pages ....
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