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Deja de matar tus ganancias de fuerza y tamaño con pesas y mancuernas estándar
¿Sabías que los levantadores de pesas profesionales, los culturistas y los atletas profesionales de la vieja escuela, todos entrenan con diámetros de mango de 2 a 3 pulgadas de grosor? Una razón por la que tu gimnasio solo tiene barras y mancuernas de 1 pulgada es porque son mucho más baratos de comprar. Sin embargo, el uso de agarres y barras de grasa aumenta mucho más fuerza y tamaño que las barras normales.
Libera niveles de poder que nunca antes has experimentado
Brooks Kubik, el soporte de múltiples récords mundiales dice: "Usar una barra de mango grueso es una de las mejores cosas que puedes hacer para desarrollar el máximo tamaño y fuerza muscular. El trabajo de barra gruesa desarrolla niveles de potencia superior del cuerpo prácticamente incomprensible para aquellos que entrenan solo con barras regulares.
Cómo funciona
Las barras gruesas estimulan muchas más fibras musculares en las manos, antebrazos, la parte superior de los brazos y toda la parte superior del cuerpo. ¿Cómo? Según el principio de irradiación:
"Un músculo que se contrae a su máxima capacidad reclutará al músculo vecino para apoyar su acción".
El uso de un agarre más gordo obliga a tus manos y antebrazos a contraerse al máximo automáticamente reclutando los músculos circundantes (parte superior de los brazos, parte superior del cuerpo).
1. Recluta más fibras musculares en la parte superior del cuerpo
2. Aumenta la fuerza y tamaño de los dedos, manos, antebrazos y brazos.
3. Menos desequilibrios y lesiones
4. Movimiento natural
La línea de fondo
Básicamente, usar una barra gruesa es la forma más rápida, fácil y barata de añadir músculo y fuerza a la parte superior del cuerpo. Si nunca antes has entrenado con barras gruesas, comienza con Alpha Grips 2.0. Consigue un par hoy y no dejes que las barras de tamaño regular te roben más ganancias.
Tarek
Comentado en Arabia Saudita el 18 de agosto de 2024
جودة ممتازة لكن غير مناسب مع حجم واحد فقط من البار
Carlos Henkel Pérez Castro
Comentado en México el 28 de marzo de 2023
Lo use para una barra de dominadas
Comprador entusiasta
Comentado en México el 20 de marzo de 2023
Se nota que es para durar toda la vida, huele como a vainilla y no a caucho de llanta. Al ser gruesos requieres menos peso en las mancuernas para un mimsmo esfuerzo, lo único que hubiera deseado es que fuese de 2.5” para que se adaptara mejor a mis manos pero no lo tenian en existencia. Tal vez lo intente después con los de 3”.
Sean A.
Comentado en Australia el 6 de octubre de 2020
These grips are perfectly fine, they just seem pretty expensive for what they accomplish. They come on and off easily enough and make it easier to grip slippery dumbbells.
カスタマー
Comentado en Japón el 17 de noviembre de 2019
注文して一ヵ月以上またされ結局返金、他でかえばよかった
Patrick Wiseman
Comentado en los Estados Unidos el 1 de marzo de 2018
Excellent way of getting “fat grip” training on most bars. Fits my pull up bars, dumbbells, and Bowflex adjustable dumbbells great. I got the 2” size, will be going up in size once grip gets stronger. Grip doesn’t budge once on, and has a nice ergonomic feel to it. Great product.
New2015
Comentado en Francia el 21 de febrero de 2018
J'avais déjà en 3 pouces, comparé avec le 2 pouces la différence est énorme.Mais pour des mains de taille normale (medium) c'est très bien.J'ai essayé sur des haltères courts et long. C'est impeccable!ça améliore l’adhérence avec les mains, une bonne prise, la force de préhension.ça ne glisse pas sur les haltères courts ou longs, pas même en faisant épauler (shoulder press).En fait, on devrait essayer les différentes tailles pendant l'entrainement. C'est amusant de constater la différence sans, avec 2.0 et avec 3.0, hehe.Peut-etre que j'essaierai aussi le 2.5 plus tard?!Je vous les recommande!
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