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Nota importante:
Siempre consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Esta información general no está destinada a diagnosticar ninguna afección médica ni a reemplazar a su profesional de la salud. Consulte con su profesional de la salud para diseñar una receta de ejercicios apropiada. Si experimenta algún dolor o dificultad con estos ejercicios, deje de consultar a su proveedor de atención médica.
Tone Fitness - Pelotas tonificantes con peso suave
Disponible en 6, 8 y 4,5 kg
La pelota de peso suave Tone Fitness se puede utilizar para mejorar la fuerza, desafiar los músculos centrales, construir el equilibrio, mejorar la coordinación ojo-mano y añadir algunas variaciones a las rutinas de entrenamiento. Estas suaves bolas pesadas permiten una mayor versatilidad y rango de movimiento y se pueden utilizar para casi todos los ejercicios y movimientos que puedas imaginar. Utiliza una bola pesada para movimientos de pie, sentados, acostados, estáticos y dinámicos.
Ejercicios de pelota ponderada
Ejercicios de piernas
Fortalece la parte inferior de la espalda mientras tonifica la mitad inferior del cuerpo realizando ejercicios de piernas con peso. Tonifica tus piernas y glúteos realizando sentadillas, columpios inversos, prensa de sentadillas y lanzamientos, y una serie de otros ejercicios de piernas con la pelota suave y pesada.
Ejercicios de equilibrio
El entrenamiento de equilibrio ayudará a mejorar la estabilidad, que es necesaria para las actividades diarias como caminar. Llegar a los pesos muertos rumanos, sentadillas de una pierna y puentes de cadera de una sola pierna son solo algunos ejercicios que pueden ayudar a mejorar el equilibrio.
Ejercicios básicos
Mejora la postura, gana equilibrio y consigue una cintura más delgada realizando ejercicios abdominales pesados. V-Ups, golpes sobre la cabeza, crujidos con sujeción de bola con peso, piernas rectas y muchos más ejercicios se pueden realizar con una pelota pesada.
4,5 kg
3,6 kg
6 libras
Jesus Rodriguez
Comentado en los Estados Unidos el 10 de febrero de 2025
Purchased this for my daughter for softball. Great for strength training and for conditioning. It has great grip and does not slip. Weight wasn’t too heavy but can always go up and down on the pounds.
Ricardo Rivera
Comentado en México el 31 de julio de 2024
No es deformable como las oras pelotas de pilates, esta super dura como si fuera de boliche.
Eileen
Comentado en los Estados Unidos el 30 de noviembre de 2024
This is a great quality. It doesn’t not feel cheap and you get what you pay for
M
Comentado en Canadá el 25 de enero de 2022
These soft weighted balls are great for ball yoga and other light resistance work. Wish they were small enough to grip (I have 8lb that are) ... otherwise very happy with them.
Lisa Pigeau
Comentado en Canadá el 14 de abril de 2022
Let me start by saying fabulous customer service on this one! Additionally, the product is great, perfect size, quality and the weight is just what I was looking for. I’m able to feel like it’s strengthening but not straining. Super happy with my choice
Yvis
Comentado en México el 4 de julio de 2020
Muy bien , me gusto
Alexander
Comentado en los Estados Unidos el 21 de julio de 2020
We wanted to buy a medball but they are so expensive even here, on Amazon! Suddenly found this product. This is a pilates ball so it is much smaller then medball which is not always suitable for some exercises. However, the ball looks strong. My husband even did push-ups on it. I like the delicate color and the rubber from which it is made; it does not slip in hands. The sand inside makes it pleasantly soft, like a pillow in your hands. I like to exercise with it! As soon as I improve my skills I will buy a heavier ball.
Jenifer
Comentado en México el 19 de noviembre de 2020
Buen producto para hacer ejercicio,llego mucho antes de lo que decía la guía,y en al menos a mi no me toco pagar tarifa de importación.
Cliente de Kindle
Comentado en México el 9 de enero de 2020
Me gusta que es de tamaño pequeño pero con el peso suficiente para hacer diversos ejercicios, se siente un poco pegajosa, pero limpiándola con un paño húmedo es suficiente
Mary
Comentado en México el 31 de octubre de 2019
Pesa muchísimo!!
Cliente de
Comentado en México el 5 de noviembre de 2018
Buen producto
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